Rubahan Informasi

Tapi tahukah anda bahwa waktu mengkonsumsi susu juga bisa memengaruhi manfaat yang didapat ? Jika anda ingin merasakan khasiatnya secara maksimal, penting untuk memahami kapan waktu terbaik minum susu berdasarkan kebutuhan tubuh. Hal ini memang terlihat sepele namun apabila diperhatikan secara seksama mungkin anda akan menemukan fakta yang mengejutkan. Lalu kapan waktu terbaik untuk minum susu ini ? yuk mari kita simak pembahasan nya dibawah ini !

1. Pagi Hari

Bagi anda yang ingin memulai hari dengan tubuh lebih siap dan fokus, minum segelas susu di pagi hari bisa menjadi pilihan tepat. Kandungan protein dan kalsium dalam susu membantu menjaga rasa kenyang lebih lama serta mendukung kerja otak dan otot. Kombinasikan dengan sarapan bernutrisi agar efeknya lebih optimal.

2. Sebelum Tidur

Jika tujuan anda adalah relaksasi dan pemulihan, waktu malam sebelum tidur adalah momen terbaik. Kandungan triptofan dan magnesium yang terkandung dalam susu dapat membantu menenangkan sistem saraf dan memperbaiki kualitas tidur. Ini sangat bermanfaat bagi anda yang sering mengalami sulit tidur atau kelelahan berlebih.

3. Setelah Berolahraga

Susu juga efektif sebagai post-workout drink karena mengandung protein dan elektrolit alami. Mengonsumsinya 30 menit setelah olahraga membantu memperbaiki otot yang lelah dan mendorong proses pemulihan. Ini membuat tubuh anda lebih cepat kembali bertenaga tanpa harus mengandalkan minuman olahraga instan.

Tidak ada waktu yang “salah” untuk minum susu, karena manfaatnya tetap terasa kapanpun dikonsumsi. Namun, memilih waktu yang tepat sesuai kebutuhan tubuh bisa membuat manfaatnya lebih maksimal. Selain memperhatikan soal waktu untuk mengkonsumsi, juga jangan sampai melupakan untuk selalu memilih susu terbaik seperti dari Greenfields karena dengan begitu anda akan mendapatkan manfaat yang jauh lebih baik lagi.

Apa Itu Emas 24 Karat?

Emas 24 karat atau 24K merupakan nilai karat tertinggi untuk emas. Emas 24 karat adalah emas paling murni dengan persentase kemurnian mencapai 99.99%. Jenis emas yang satu ini tidak memiliki campuran logam apapun di dalamnya. 

Emas 24K sendiri memiliki tekstur lembut dan mudah dibentuk, karena tingkat kepadatannya yang rendah. Namun perlu diketahui, karena sifatnya yang sangat lunak juga membuat emas 24K cukup sulit dijadikan perhiasan sehingga jumlah perhiasan dengan emas jenis ini sangatlah jarang dan tak heran jika harganya pun lebih tinggi dibanding perhiasan emas dengan nilai karat di bawahnya.

Tips Memilih Perhiasan Emas 24 Karat

Mengingat perhiasan emas apalagi emas 24 karat memiliki nilai ekonomi yang cukup tinggi, Anda dituntut waspada dan selalu berhati-hati ketika akan membelinya. Pasalnya, tidak sedikit kasus kejahatan berupa penipuan, pemalsuan dan lain sebagainya yang sudah pasti akan menimbulkan kerugian.

Nah agar terhindar dari berbagai resiko kejahatan yang bisa menimbulkan kerugian materi, alangkah baiknya jika Anda mengetahui beberapa ciri dasar dari emas asli, ya! Adapun beberapa diantaranya yaitu sebagai berikut:

1. Padat 

Ciri mendasar dari emas asli yang perlu diketahui yaitu emas merupakan material padat yang tidak dimiliki oleh material lainnya. Sekalipun bobotnya sangat ringan, kepadatan emas tetap memiliki kepadatan yang baik. Untuk memastikannya, Anda bisa mengetes hal kepadatan tersebut dengan cara menjatuhkannya ke dalam wadah berisi air. 

Setelah itu, perhatikan reaksi yang terjadi. jika tenggelam, maka dapat dipastikan bahwa emas tersebut adalah emas asli. Begitupun sebaliknya. jika mengambang, maka Anda patut mewaspadainya. Bisa jadi emas itu palsu.

2. Tidak bersifat magnetis

Ciri selanjutnya, emas asli tidak memiliki sifat magnetis. Berbeda dari material besi, nikel, kobalt, dan jenis logam lainnya, emas tidak memiliki partikel magnetik di dalamnya. Artinya, ia tidak akan mudah tertarik oleh gaya magnet. 

Jika Anda akan membeli perhiasan emas dan ternyata ketika di tes dengan cara didekatkan dengan magnet terjadi reaksi daya tarik, maka berhati-hatilah karena kemungkinan besar emas tersebut bukan merupakan emas asli atau terbuat dari material logam lain. 

3. Tidak berubah warna 

Logam mulia emas asli juga memiliki sifat anti-korosif. Oleh karena itu, emas tidak mengubah warna sampai kapan pun, kecuali yang sudah mendapatkan campuran dengan logam lainnya. 

Ya, emas campuran bisa berubah warna seiring dengan berjalannya waktu atau mengikuti warna dari material campurannya. 

Setelah melihat informasi diatas, pastikan Anda selalu waspada dan teliti ketika membeli perhiasan emas, ya! Untuk mendapatkan perhiasan emas dengan kualitas dan keaslian yang terjamin dengan mudah, Anda bisa membelinya di The Palace Jeweler.

Ukuran Standar Kran Air

Pada dasarnya, tersedia dua ukuran kran standar di pasaran, yaitu sebagai berikut:

1. Ukuran ½ Inch

Ukuran kran yang paling umum dan banyak dipakai di rumah tangga, yaitu kran ½ inch. Karena ukurannya cenderung kecil, maka harganya lebih terjangkau. Bukan hanya itu saja, kran ini juga cocok untuk area dalam rumah seperti dapur dan kamar mandi.

Namun yang perlu Anda pertimbangkan adalah aliran airnya. Ukurannya yang lebih kecil membuat aliran airnya juga lebih kecil. Jika membutuhkan aliran air yang lebih besar, maka pilihan ukuran ¾ inch.

2. Ukuran ¾ Inch

Kran ¾ inch mampu menghasilkan aliran air yang lebih besar dan kuat, sehingga cocok untuk kebutuhan yang lebih tinggi seperti area taman. Namun karena kemampuan menghasilkan aliran air yang lebih besar tersebut, kran ukuran ¾ inch cenderung lebih mahal daripada kran ½ inch. Selain itu, kran ini juga cocok dipasang di ruangan lebih besar agar air tidak ke mana-mana.

Tips Memilih Ukuran Kran

Bingung memilih ukuran kran air yang tepat? Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilihnya, berikut di antaranya:

• Sebelum memilih kran, pastikan Anda mengukur wastafel terlebih dahulu. Tujuannya agar Anda tidak salah beli ukuran.

• Setelah itu, ketahui jenis aktivitas di kran dan wastafelnya, misalnya untuk cuci muka, cuci piring, dan lain sebagainya. Tujuannya agar ukurannya memberikan kenyamanan.

• Pilih ukuran sesuai gaya dan desain area ruangan Anda, misalnya dapur atau kamar mandi.

• Cek kemudahan pemasangan dan penggunaan kran.

• Cek ulasan produknya.

Itulah informasi dan pembahasan mengenai ukuran standar kran air dan tips memilihnya. KOHLER memiliki banyak pilihan kran, mulai dari kran wastafel, kamar mandi, shower, dan lain-lain. Ukurannya beragam, sehingga mudah disesuaikan dengan kebutuhan. Kunjungi website resmi KOHLER untuk melihat koleksinya.

Banyak pemilik bisnis yang telah menggunakan pemasaran lewat media sosial demi kesuksesan bisnis mereka. Anda tertarik memanfaatkan platform media sosial untuk bisnis Anda? Maka, Anda perlu mempelajari langkah-langkah membuat kampanye media sosial.

6 Langkah Membuat Social Media Campaign 

Anda dapat mempraktikkan langkah-langkah membuat kampanye media sosial yang menarik berikut ini!

1. Tetapkan Tujuan Campaign

Langkah penting pertama dalam membuat campaign media sosial adalah menentukan tujuan campaign. Tujuan ini misalnya untuk membangun brand awareness, meningkatkan penjualan, dan lain sebagainya. Tujuan yang spesifik dan jelas akan berguna sebagai panduan untuk merancang strategi campaign yang tepat.

Tujuan yang terperinci akan memudahkan perusahaan dalam menentukan metrik dan KPI yang akan dipakai untuk mengukur keberhasilan. Dengan begitu, performa dan tingkat keberhasilan campaign dapat dianalisis secara akurat.

2. Kenali Target Audiens

Langkah membuat social media campaign berikutnya yaitu menentukan dan mengenali target audiens. Hal-hal yang perlu dipahami mencakup demografis, preferensi, dan perilaku target audiens. Memahami karakteristik target audiens merupakan kunci untuk menciptakan konten yang menarik dan relevan bagi mereka.

Dengan mengenali target audiens, perusahaan dapat menentukan gaya komunikasi yang digunakan dalam konten campaign, misalnya apakah target lebih responsif terhadap gaya bahasa formal ataukah informal. Memahami target audiens dengan baik juga akan mempermudah perusahaan dalam memilih platform media sosial yang tepat untuk menjangkau mereka.

3. Pilih Platform yang Tepat

Setiap platform media sosial mempunyai karakteristik dan audiens yang berbeda-beda. Jenis konten yang efektif untuk masing-masing media sosial juga berbeda-beda.

Memilih platform yang tepat akan memudahkan perusahaan menentukan konten yang relevan dan menarik. Selain itu, perusahaan juga dapat menyesuaikan strategi campaign yang cocok sesuai dengan tren, perubahan algoritma, dan mengoptimalkan fitur-fitur yang ada di setiap media sosial.

4. Ciptakan Konten yang Menarik

Konten bisa diibaratkan sebagai nyawa yang menentukan keberhasilan sebuah campaign. Maka dari itu, konten yang dibuat harus berkualitas, kreatif, dan menarik.

Dalam setiap konten pastikan mengandung 3C, yaitu Communicative (informasi jelas), Compelling (menarik dan mempunyai ciri khas), dan Consistent (disampaikan secara konsisten).

5. Gunakan Hashtag secara Tepat

Perusahaan perlu memahami ekosistem hashtag agar bisa meningkatkan jangkauan campaign. Hashtag berperan meningkatkan visibilitas konten dan mempermudah audiens menjangkau informasi terkait. Pemilihan hashtag harus tepat dan relevan dengan tujuan campaign, serta harus sesuai dengan karakteristik target audiens.

6. Buat Jadwal Posting yang Konsisten

Membuat jadwal posting yang konsisten akan memberikan keuntungan dalam hal mengoptimalkan algoritma media sosial. Selain itu, jadwal posting yang teratur juga dapat mempertahankan kehadiran brand di platform media sosial, membangun brand awareness, dan mempertahankan interaksi dengan audiens.

Melalui jadwal yang konsisten, perusahaan dapat menilai dan mengevaluasi kinerja campaign. Hal ini bisa menjadi landasan untuk meningkatkan performa campaign kedepannya.

IDEOWORKS Agensi Terbaik untuk Bisnis Anda

Perlu strategi yang tepat agar social media campaign berhasil sesuai tujuan yang direncanakan. IDEOWORKS adalah agensi terbaik untuk menangani bisnis Anda. IDEOWORKS memiliki layanan yang lengkap mencakup communicate, amplify, socialize, dan analyze.

Anda bisa menghubungi tim IDEOWORKS sekarang untuk mengkonsultasikan bisnis Anda. Yuk, percayakan bisnis Anda pada IDEOWORKS!

1. Oatmeal dengan Topping Buah Segar

Oatmeal adalah pilihan sarapan yang sangat baik. Selain mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan, oatmeal juga memberikan rasa kenyang lebih lama. Anda bisa menambahkannya dengan buah segar seperti pisang, apel, atau beri-berian untuk menambah kandungan vitamin dan antioksidan. Tidak lupa, sedikit taburan kacang atau biji chia dapat memberikan tambahan protein dan lemak sehat yang membantu menjaga kestabilan energi sepanjang pagi.

2. Telur Rebus dengan Sayuran

Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan mengandung vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh. Kombinasikan telur rebus dengan sayuran hijau seperti bayam atau kale. Sayuran ini kaya akan serat, rendah kalori, dan penuh dengan antioksidan. Menu ini akan memberikan Anda energi tanpa menambah banyak kalori berlebih.

3. Smoothie Hijau

Jika Anda ingin sarapan yang praktis namun tetap sehat, smoothie hijau bisa menjadi pilihan yang tepat. Campurkan sayuran hijau seperti bayam atau kale dengan buah-buahan segar seperti pisang, apel, dan sedikit yogurt rendah lemak. Smoothie ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.

4. Yogurt dengan Granola dan Kacang-Kacangan

Yogurt rendah lemak adalah sumber probiotik yang baik untuk pencernaan, dan bisa menjadi pilihan yang baik untuk sarapan. Campurkan yogurt dengan granola rendah gula dan taburkan beberapa kacang almond atau walnut di atasnya untuk mendapatkan asupan lemak sehat dan protein. Kombinasi ini sangat bergizi dan memberi Anda energi untuk memulai hari.

5. Roti Gandum dengan Alpukat dan Salmon Asap

Roti gandum kaya serat dan lebih baik daripada roti putih karena dapat menambah rasa kenyang lebih lama. Tambahkan topping alpukat yang kaya lemak sehat serta salmon asap yang mengandung asam lemak omega-3 untuk meningkatkan kesehatan jantung. Menu ini penuh dengan nutrisi penting yang mendukung keseimbangan tubuh dan menjaga berat badan ideal.

Menjaga Berat Badan Ideal dengan Greenfields Fresh Milk

Tidak lengkap rasanya jika sarapan sehat Anda tidak dilengkapi dengan segelas susu yang kaya akan kalsium dan protein. Greenfields Fresh Milk adalah pilihan susu segar yang dapat melengkapi menu sarapan Anda. Dikenal dengan kualitasnya yang tinggi, Greenfields Fresh Milk diproses dengan teknologi terkini untuk menjaga kesegaran dan kandungan nutrisinya, sehingga Anda bisa menikmati sarapan sehat yang bergizi setiap hari.

Susu ini sangat baik untuk kesehatan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memberikan energi yang stabil sepanjang hari. Baik untuk dewasa maupun anak-anak, Greenfields Fresh Milk bisa menjadi pilihan yang sempurna untuk Anda dan keluarga.

Dengan memilih menu sarapan sehat yang tepat dan melengkapi dengan Greenfields Fresh Milk, Anda dapat menjaga berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh. Mulailah hari Anda dengan sarapan sehat, dan rasakan manfaatnya untuk tubuh yang lebih bugar dan energi yang tahan lama.