Setelah menjalani masa ASI eksklusif selama kurang lebih 6 bulan, bayi memerlukan makanan pendamping untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Untuk memberikannya makanan tambahan, tentunya Mam ingin yang terbaik untuk si kecil. Salah satu makanan pendamping ASI terbaik dan kaya akan nutrisi adalah bubur cerelac.
Bubur cerelac adalah salah satu makanan pendamping ASI dengan bahan organik yang dikeringkan. Bubur cerelac tersedia dalam beberapa varian seperti varian buah, sayur, dan biji-bijian. Di dalamnya, terdapat berbagai kandungan baik seperti zat besi, omega 3 & 6, zinc, serta 11 vitamin & 6 mineral.
Berikut ini merupakan manfaat bubur cerelac:
· Mengoptimalkan kinerja otak
Salah satu kandungan baik pada bubur cerelac adalah omega 3 & 6. Menurut penelitian, kandungan omega 3 & 6 memiliki manfaat yang berhubungan dengan kinerja otak. Dengan rutin mengkonsumsi bubur cerelac, anak akan lebih mudah dalam proses belajarnya.
· Mengoptimalkan tumbuh kembang anak
ASI memang dapat meningkatkan tumbuh kembang si kecil. Namun seiring dengan bertambahnya usia maka kebutuhan nutrisi si kecil akan bertambah. Untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si kecil, Mam dapat memberikan makanan tambahan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin seperti bubur cerelac.
· Meningkatkan nafsu makan
Bubur cerelac tersedia dengan berbagai pilihan rasa seperti buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian. Selain memiliki varian rasa yang beragam, bubur cerelac juga memiliki rasa lezat dan tekstur yang lembut disesuaikan dengan selera bayi. Dengan varian rasa yang berbeda setiap harinya, maka nafsu makan bayi akan bertambah.
· Meningkatkan imunitas
Salah satu kandungan pada bubur cerelac adalah zinc. Manusia memerlukan zinc untuk mengaktifkan sel limfosit. Jika asupan zinc terpenuhi, maka respon kekebalan tubuh akan berjalan dengan optimal. Selain itu, anak yang memiliki asupan zinc yang cukup akan mendapatkan tinggi dan berat badan yang ideal.
Itulah beberapa manfaat bubur cerelac yang perlu Mam ketahui. Dengan rutin memberikannya 2 kali sehari, maka kebutuhan nutrisi si kecil akan terpenuhi. Agar sikecil tidak bosan, Mam dapat memberikan menu bubur Cerelac yang berbeda setiap harinya. Tambahkan beberapa topping buah / sayur supaya lebih menarik.
Posting Komentar